PLÁCIDO

Película española, en blanco y negro y del principio de los sesenta Plácido es una obra maestra, el paso de los años no a hecho mella en ella, es mas va ganando con el tiempo.

Dirigida por Luis Garcia Berlanga en 1961 y con guion de Rafael Azcona nos traslada a una España de finales de los 50. Día de nochebuena, Plácido (magnífico Cassen) es un transportista de poca monta que participa en una cabalgata, acompañando a unos artistas de pacotilla que vienen a colaborar con una emisora de radio para un fin benéfico. Al final de la gala de radio cada pobre va a cenar a casa de de un vecino mas acomodado. Plácido en todo el desarrollo de la película se ve en el apuro de pagar la letra de su motocarro, que cumple precisamente ese día, pues no tiene el total del dinero para completar el pago y busca el pico de las pesetas que le faltan a través del organizador de la gala, un estupendo Jose Luis lopez Vazquez.

Plácido nos traslada a la España profunda, nos retrata un tiempo vivido de unos personajes buscándose la vida como buenamente pueden unos tiempos tan difíciles. La hipocresía de los acomodados y el drama de los pobres que los acompañan durante todo el metraje a las situaciones mas comprometidas e irónicas. Es una película de sonrisas pero no de risas y aunque la historia es inventada las situaciones no están muy lejos de la realidad del momento.

La trama es muy sencilla, ¿ pero porque me gusta tanto este clásico de Berlanga ? Por su genialidad de guión, su magnífico reparto que son los mejores de la época, ningunos de ellos incluido ese niño cantando repetidamente esta noche es nochebuena hasta Antonio Ferrandis abriendo esa botella de champan, todos son geniales. También nos traslada a una España ya lejana pero real, esos ricos con ganas de terminar la comida para quitarse al pobre de enmedio.
La pareja de ancianos que deben de casarse porque han vivido en el pecado por no estar casados es de una ocurrencia genial. Esa casa de Plácido medio en ruinas en el extrarradio de la ciudad, que nos lleva al final de la película con un bonito villancico que nos hace reflexionar sobre lo que hemos visto.

Berlanga nos demuestra otra vez mas que es un gran director de cine, es más creo que esta película estuvo nominada para los Oscar como mejor película extranjera. Ademas de saber sacar lo mejor de cada actor.

Amigos corredores haced por verla y prestad atención a sus innumerables situaciones y detalles. Véanla relajados, tomando un café y saboreando su genial historia y al acabar la película quizás nos haga pensar que esa España aún no es tan lejana.

29 KILÓMETROS

Jueves de descanso y tirada larga, 29 kilómetro. Este fin de semana me iba a ser imposible y lo que toca, toca. En un circuito de casi cuatro km (Cala del Moral-El Palo), a dar vuelta hasta completar lo estipulado. Lo que no acompañó fue el fuertísimo viento de levante, salpicado de agua del mar debido al gran oleaje. Pero claro al ser de ida y vuelta el viento va a favor o en contra.

En el km 16 bebí casi medio litro de isotónica que tenía en el coche, bebida que me vino muy bien para lo que me quedaba de entreno. Las sensaciones muy buena, pero correr con ese fuerte levante ha sido lo peor, me invitaba a abandonar y dejarlo para otro día. La cuestión es que me he encontrado mejor que en los 25km últimos en Los Montes.

El crono lo paré a las 2h 22´51´´a 4´56 el km, luego llego a casa una ducha y a estirar durante un cuarto de hora y me enchufo en el vídeo Lo que queda del día de James Ivory, 1993 en vose. Una estupenda película para ver relajado.

Según el plan que llevo a cabo me queda dos carreras mas de treinta kms, salpicadas de 25 y competiciones de media maratón.Los 25 km de Éxija a mediados de Enero a ritmo, en fin ya casi tengo un tercio del plan cubierto, aunque las dos últimas semanas de Febrero son ya mas suaves en kms. Espero que las lesiones me respete e ir acumulando entrenamiento.

Mis nuevas zapatillas las New Balance 720.

MARATÓN

No voy ha escribir la historia de la mítica distancia, creo que ya la sabemos todos. Lo de Filípides, el porque de los 42,195 metros...Voy a tratar de describir el significado que tiene esta distancia para mi.

No se si fue mientras desayunaba viendo el Maratón olímpico de Atlanta, cuando no me planteaba ni el correr siquiera. Los únicos atletas que conocía de oídas era a Mariano Haro y poco más, reconozco que por aquellos días no estaba muy metido en el tema. Pero el o la maratón, cualquiera de los artículos masculinos o femeninos valen, siempre me ha llamado la atención desde que empecé a correr.

Creo que el libro de Hal Higdon Como correr el maratón, que por cierto me regaló mi mujer por sorpresa, me animó a plantearme correr uno, al año justo de empezar a correr. No sabía en el terreno que me iba a meter y lo largo que sería el camino hasta el final de los 42.195 metros.

Lo que mas me gusta es el entrenamiento, correr las distancias largas. Esas carreras de 25 a 32 km que te metes en tus piernas y vas cogiendo confianza de cara al maratón. He leído, en este libro precisamente, y es cierto, que las carreras largas y continua es como una hucha, vas poco a poco acumulando kms que es la base y lo que nos va servir para terminar la carrera.

Después está la forma física que vas tomando, menos peso y vas acumulando días de entreno sin darte cuenta. Los compañeros te comentan que vas muy bien de fondo, las series van saliendo a tu gusto. Esas repetitivas comidas de hidratos, pero que es la base para seguir los entrenamientos con garantías. Esos días de viento y agua, de frío y calor y tu ahí al pie del cañón venciendo las inclemencias del tiempo. Es todo un reto diario.

Y llega el día D, si todo a salido como esperábamos. Con algunas molestias que otras, esas caras afiladas que tenemos los maratonianos cuando vamos a recoger el dorsal a la feria del corredor. Sitio que me gusta de visitar para ver las novedades. La ultima carga de hidratos en la cena, esa noche que no coges sueño o que te levantas a cada instante para hacer pis. El reloj a las 6 de la mañana, la ducha, el último café. La vaselina en axilas, pies y las tiritas en los penzones. Todo un arte como los toreros.

En la salida estas nervioso, orinas a cada instante y casi en cualquier sitio y tienes ganas ya de empezar. Los km van pasando y no te das ni cuenta. Entras en la media maratón y vas bien, con ganas. O también vas mal, con problemas musculares pero que no te impide seguir. Las pancartas van saliendo de la nada, hasta que aparece el 28 o el 32, ahí el monstruo de la maratón se te sube a las espalda y te dice hola ¿tu de que vas, colega? y procuras de mirar a otra parte y seguir con tu carrera, pero no puedes y tienes que bajar el ritmo o seguir con el si te has planteado bien la carrera, con inteligencia, respetando tus tiempos por miles, como tenías más que estudiado. A veces son los calambres en tus gemelos(casi siempre me ocurre) los que te obliga a parar y ya sabes que no vas a hacer marca. Pero estiras y sigues y sigues hasta que ves ese cuarenta así de grande, como me dijo un sevillano en mi primer maratón. Y luego el 42 al fin, pero tienes que seguir porque te queda los 195 de pico. La apoteosis final, has vencido al maratón.

Esa miradas en la nada, que tenemos los maratonianos al acabar, imposible de contar el 2x2 porque en tu cabeza tienes tal cúmulo de endórfinas que te salen por las oreja. Esos escalones que tenemos que bajar de uno en uno, las piernas doloridas. Todo un cúmulo de emociones imposibles de describir.

Correr un maratón es una experiencia única.

En la fotografía superior mi primer maratón Febrero de 1998, Sevilla

VESTUARIO MÓVIL

Para correr en los circuitos de costumbre tengo siempre que desplazarme en mi coche, siendo este mi vestuario móvil, donde suelo cambiarme. También por motivos de trabajo cargo mi mochila por la mañana y ya vuelvo a casa con las tareas cumplidas, las del trabajo y entrenamientos.

Por esos motivos mi coche se transforma en un vestuario, algo estrecho pero pasable. En estos días de viento frío me cambio dentro, así me protejo de las inclemencias del tiempo. Imaginarse el plan, un tío en calzoncillos rodeado de toalla, zapatillas, ropa del día, ropa de deporte, bolsas,un caos vamos.

En una ocasión después de entrenar en un día de lluvia estaba en ese plan, con el agravante de estar los cristales empañados a causa del calor corporal, cuando de pronto me abren la puerta y era un poli. Yo en pelotas y lo único que le dije fue que había terminado de correr y el tiempo no estaba para cambios afuera. El me contestó que como era un corredor eso había que respetarlo, cerró la puerta y yo seguí a lo mío, pero el corazón se puso como hacía un momento en las series.

Suelo llevar en el "vestuario" las zapatillas, desde que me las compro no salen sino para entrenar y lavarlas, por si se me olvidan. Papel higiénico (nunca se sabe), periódicos para las zapas mojadas, pomadas y vaselina. Esto es fijo.

Si abrimos mi coche veremos algunos envases de botellas de agua o bebida isotónica vacía o llenas. imperdibles e incluso dorsales a veces.
Y en verano es todo esto pero con la sombrillas de la playa, sillas, chanclas, etc. Menos mal que tengo una furgoneta mixta, y se agradece el mayor espacio.

XXIX MEDIA MARATÓN SEVILLA-LOS PALACIOS

A las siete de la mañana de este Domingo muy frío de Diciembre,salimos desde Ciudad Jardín Jose Mari, Emilio, Paco y yo hacia Sevilla, con la intención de correr esta media nueva para nosotros. A pesar de ser una carrera muy conocida en el mundo del atletismo, me paso como en Córdoba, siempre se me resistió.

Dejamos Utrera y cogemos la carretera de Los Palacios, aparcamos el coche y nos dirigimos a subir al autobús de la organización, que nos llevaría a Sevilla donde se haría la salida.
Aquello es un hervidero de corredores, mezclado con organizadores, guardia civil, etc. Recogemos los dorsales y nos hacemos nuestra ultima puesta a punto, puesta de dorsales y unturas de linimentos.

Me dije a mi mismo que con el caos que hay montado va a ser imposible que Jose Antonio y yo nos veamos, es mas mientras que dejo la bolsa en la recogida de estas, pierdo el contacto con los compañeros, decidiendo después de hacer un corto calentamiento marcharme a la linea de salida.

Ocurre lo mismo que en Córdoba, se retrasa la salida por problemas con los corredores, que están adelantados a la linea. No me complico mucho y decido colocarme a mediación, lejos de agobios. Al disparo de salida el hervidero de atletas salen a todo trapo, no siendo muy lento el primer km gracias a la gran anchura de la carretera, cogiendo ambos sentidos de la circulación.

Mi vejiga urinaria está a tope, a pesar de haberla vaciado un par de veces. Pero decido de no parar. Veo a unos 50 metros a Paco y decido de apretar el paso para cogerlo y así hacer la carrera juntos. Pero en km 5 ( 22´07´´) me es imposible dar un paso más y paro para vaciar el incordioso líquido, cosa que detesto pues en un Maratón no se pierde gran cosa pero en una media se pierde un tiempo precioso. El km 6 lo hago en 5´03´´.

Esta claro que ya perdí el contacto de Paco y decido de hacer mi carrera. Me sorprende mi comodidad en la media. Pienso que puede influir los tres últimos días comiendo pasta en buenas cantidades. El km 10 lo paso en 44´34´´ (22´25´´ los cinco miles) y sigo pasando a corredores.

Esto es lo que da mejores sensaciones ir cogiendo atletas, entre ellos a mis dos colegas Bartolo y Carlos que ellos me dicen que van a su ritmo. Yo me encuentro muy bien decidiendo seguir el mío.

Por supuesto que bebo agua en todos los puestos, donde hay casi cada tres km con esponjas y naranjas. El km 15 en 1h06´ a 21´25´´ el 5000. El circuito es muy rápido, picando a veces hacia arriba y con algunos repechos. Ya veo a Paco y decido de seguir mi paso, con el cual lo adelanto invitándolo a seguir, aunque noto que el no quiere romper su ritmo.

Ya en Los Palacios adelanto a Emilio dentro de un fuerte ambiente que ya no nos abandonaría hasta meta. El km 20 en 1h27´24´´(21´19´´ el último 5000 ), completando la media media maratón en 1h32´01´´.

Yo soy el gran sorprendido del resultado, esperaba hacer 1h35, he bajado 4 minuto desde Córdoba y muy buenas sensaciones. Mi entrenamiento para Sevilla está dando su fruto, espero seguir en racha.

Trofeo recuerdo,, diploma, camiseta de manga larga técnica Mizuno, frutas, bocatas y yogurt forma la bolsa del corredor y una organización y ambiente inmejorable, ejemplo a seguir de algunas carreras.

848 general 1h32´01´´ a 4´21´´ el km. La próxima en Enero, los 25 km de Éxija, Sevilla.

NAVIDAD

No quiero aguarle las fiesta a nadie, no es mi intención, pero en estas fechas el las que entramos no me gustan, o como dice mi amigo Jose Antonio, ya no. Me gusta estar con mi familia y disfrutar de su compañía, las cenas compartidas con ellos, dar un paseo por el centro...Pero cuando te faltan seres muy queridos, todo se transforma en recuerdos y anda uno con mas emoción que de costumbre.

Me encanta regalar, disfruto mucho con ello. Pero observo mi entorno y la verdad es que me asqueo de todo lo que hay montado a nuestro alrededor. Nos quieren meter en nuestras narices un marketing montado por ellos mismos para comprar y comprar. Comidas, pescados, mariscos, dulces, juguetes, consolas ¡¡¡yo que se!!!

¡¡A eso también, hay que estar contento!! Prohibido estar triste, nada, nada estamos en Pascuas, hay que emborracharse y comer todo lo que se pueda y ya en noche vieja, uh eso es lo mas de lo mas a "toa pastilla". No hay que mirar nada esa noche es única...

Con esta sociedad del consumo masivo no me identifico , como en muchas otras facetas de esta. Voy a donde haya que ir, pero si me puedo escaquear de ciertos compromisos que no me van, hago lo imposible.

Me gusta correr en estas fechas y mas ahora con el maratón, desconecto. Tanto la víspera como el día de fiesta procuro dejar una hora y media para mi, lo necesito. No quiero quedar como un "aguafiestas" amigos blogeros, para mi la Navidad es reunirme con los amigos y familiares, ver Placido en mi deuvede o ¡Que vello es vivir! y acordarme de mis seres queridos que ya no están.

Aunque al final hago lo que todo el mundo hace, es decir las comidas, reuniones, regalos, etc y es que lo he escrito anteriormente, que todo está montado para que "tokiski" caiga.

Cada vez soporto menos la NAVIDAD.

25 KM

Hoy Viernes con el puente festivo he decidido de hacer mi tirada larga que estaba estipulada para el Domingo. También para tener las piernas mas frescas para Los Palacios.
A las 10,30 estaba en los Montes para completar el circuito de los 25, que es darle la vuelta a la manzana a parte de la zona. El recorrido lo voy a realizar en solitario.

Antes de completar el primer km observo a mi amigo Paco Moya, que venía de vuelta. Sosprendido porque el no es asiduo a este circuito, por culpa de una antigua lesión, nos decimos "que no nos hemos visto" porque si no en el club dicen que hacemos entrenamiento secreto y se lía el taco. Mañana mismo se lo digo el Arguiñano que le va la marcha...(el cachondeo forma parte de nuestro día a día).

Hasta la casilla, km10 lo hice en 51´, Debo de decir que no iba con buenas sensaciones, me encontraba cansado pero decido de seguir y no dar la vuelta. Debo de aclarar, para quien no conozca el circuito que no hay nada llano, todas son cuesta, picando para abajo o al contrario.

En el recorrido cuatro caballos se asustan y van delante de ni durante 3km mas o menos, eso me hace frenar el ritmo (los caballos tenían las patas delanteras atadas con cuerda, ¿eh?) . Logrando de esquivarlos con cuidado prosigo mi ritmo llegando al 20 en 1h 43.

Del cinco al tres hay un fuerte repecho que me invita a parar pero prosigo como puedo. Ya en el tres es todo lo contrario, cuesta abajo hasta el km 0 En total 2h 9´40´´. Un entrenamiento de fortalecimiento perfecto para mi, aunque reconozco que acabé cansado.

MIS LIBROS DE CINE

Yasujiro Ozu-A. Santos
A.Kurosawa, autobiografía
Mi ultimo suspiro-Buñuel
El cine negro en 100 películas-A.Santamarina
Blade runner,Amacord-J.M. la Torre
Retorno al pasado,Dune-Quim Casas
Centauros del desierto, Cantando bajo la lluvia-J.Coma
Lo que el viento se llevo, Robin de los bosques-J.Coma
Solo ante el peligro, el hombre tranquilo-J.Coma
Los pájaros,Río Rojo-J.Coma
Armas,mujeres y relojes suizo-E.T.Dulce
Beber de cine-J.L.Garci
Morir de cine-J.L.Garci
Latir de cine-J.L.Garci
Querer de cine-J.L.Garci
Leo McCarey-M.Marias
Dreyer-J.A.Dulce
El cine y la memoria-J.M.Lamet
Rita Hayworth-Gene Ringgold
David Lean -R.Cantero
John Ford-F.Urkijo
Martin Scorsese-E.Monterde
Frank Capra-M.Cieutat
H. Del cine. EEUU 1932-1955
¿Que es el cine?-A. Bazin
Cine o sardina.G:C infante
Donde todo a sucedido-J.Marias
El cine según Hitchcock-F.Truffaut
Mi diccionario de cine-F.Trueba
Las mejores películas de cine negro-C.Balagué
Gun Grazy,serie negra se escribe con B-Varios
John Ford-Peter Bogdanovich
Tras la pista de John Ford-J.McBride
John Ford, filmografía completa-Taschen
Mis inmortales del cine, 4 tomos, años 30,40,50,60-T.Moix
El cine negro americano-RBA
Revistas Nickel Odeon
Suscrito a Dirijido por...y Nosferatus

Me gusta el cine amigos....

XXIII MEDIA MARATÓN DE CÓRDOBA

Esta es la primera vez que corro esta señora de media maratón, y digo señora por muchos aspectos. Entre ellos organización y circuito, aunque no es muy llana por sus repechos, pero muy llevaderos.

¿Porque nunca he corrido esta media?, sobre todo porque siempre me estaba recuperando del maratón de Castilla La Mancha, y cuando no, era porque estaba lesionado o salido de estas y mi preparación física no era la adecuada.

Pero este año si, y allí estaba en la salida, de los primeros y como sardinas en latas de conserva. La temperatura fría y un cielo limpio. Mi objetivo es acercarme o bajar de 1h 35, es decir a 4,30 el km, que según mis entrenamientos lo veo como un ritmo asequible.

Antes del disparo de salida hay un problema, pues hay corredores sobrepasando la linea de esta. Yo me encuentro algo agobiado, pues ni respirar puedo y el ambiente está muy cargado, insultos etc. Los jueces dicen que nada que todos detrás de la raya pintada en el suelo, pero imposible de movernos. Por fin disparo y salida.

Yo intento de ir con un grupo del club, con los que entreno habitualmente. Aguanto hasta el km 5 en 22´02´´, el ritmo es mas rápido de lo que pensaba y decido de ir al ritmo estipulado. Mis sensaciones de nada buena, piernas pesada y mal de respiración, pero intento de aguantar el tipo.

Ya en el km 10 en 22´54´´, 45 minutos marca mi cronómetro. Muy bien pero sigo sin entrar en la carrera y es a partir de ese punto donde noto un temido flato, no se si es por mi mala respiración, pero me hace bajar mi ritmo y hacer algunos tramos a 4´50´´, en esta situación me adelanta Antonio, un joven del club que promete mucho. Al km 15 llego en 1h08´46´´, es decir me sale el 5000 en 23´44.

En el km16 entro otra vez en carrera y es cuando empiezo a tener mejores sensaciones. Jesús, otro amigo del club, me alcanza en este tramo final de la media, y ya junto entramos en el 20 en 1h 31´13´´, a 22´34 los 5km.

Ya entramos en el campo de atletismo y alcanzamos a Antonio, entrando en meta en 1h36´06´´.
Muy contento por la marca obtenida pues ya hace tiempo que no alcanzo este crono, pero con un poquito de resquemor por las malas sensaciones, el flato y de no encontrarme en carrera hasta el final de esta.

Dorsal 985/ 1h36´06´´ a 4´33´´ los km 798 general, 778 masc 159 veter A

MIS LIBROS DE CORRER

Correr para vivir mejor-Bob Glover
Dr. Sheehan on running-George Sheehan
El maratón aspectos técnicos y científicos-F.Plata y N.Terrado
100 años de maratón olímpica-Pedro Escamilla
Tu primer Maratón-Fidel Gonzalez
Correr-Amby Burfoot
Manual del corredor-Nick troop y Steven Seaton
Principio de autoentrenamiento- Mariano Verdugo
Guía diario del corredor- Augusto Pila Teleña
Las cosas del correr- Aurora Ordás
Corazón inteligente-Sally Edwads
42 reflexiones y 195 metros-Javier Serrano
La soledad del corredor de fondo-Alan Sillitoe
La columna de Andrópolis-Toni Lastra
Alimentación y ciclismo-Marco Neri y A. Bargossi
Entrenamiento para maratón-Joe Henderson
Como correr el maratón-Hal Higdon
Correr con Martín Fiz-Martín Fiz y Ignacio Romo
Autoentrenamiento para corredores-A. Lawrence y Mark Scheid
Correr con precisión-Roy Benson
Maratón para todos-Varios autores
¡Filípides existe!-Alfredo Varona y Antonio Serrano

Suscrito de Corricolari desde Enero de 1997 y a Runner World

CALIDAD

Comprendo que hay opinión para todos los gustos respecto a trabajar la calidad. Yo mismo me he tirado meses dedicándome en mi hora de carrera a trotar. Pero lo tengo mas que comprobado que trabajando la velocidad correremos mas a gusto, pues el cansancio tarda en venir y nuestra "caja de cambio" (pulmón y corazón) nos lo agradecerá.
Al principio cuesta, pero también es porque vamos mas deprisa de lo que debemos de ir. Hay que ir a un ritmo mas rápido y controlando no caer en la fatiga. Dejaremos las más rápidas para las últimas repeticiones, porque eso si es muy importante, procurar de hacerlas todas, si son 5x1000 debemos de llegar hasta el final.
Si tenemos paciencia veremos el cambio progresivamente y el entrenamiento se hace menos monótono. Se de corredores que sin hacer calidad corren como Gacelas, pero son los menos. Hay intervienen los genes, pero los que carecemos de estos nos lo tenemos que currar.

LIBRO

Este libro, que no tiene una portada muy brillante, le tengo mucho cariño. Me lo compre en 1981 por correo y con el me inicie al correr. Llegaba a correr 50 minutos día si y día no. Aquello me duro un verano, pues con 16 años me decliné a otros menesteres que me pedía la edad.
Ya con el doble de edad lo leí de nuevo, pues me rondaba la idea de empezar a correr, y la verdad es que para iniciarse es muy bueno, pues explica muy satisfactoriamente el correr con un poco de cabeza.
Luego hay capítulos dedicados a las lesiones , estiramientos, estilos de correr, ejercicios, alimentación y uno muy interesante: correr en el interior de la mente. Como veis amigos es muy completo, aunque el sistema de entrenamiento se queda algo anticuado, ayuda mucho.
No hace mucho , en una librería donde suelo acudir mucho, lo volví a ver en una edición mas acorde y supongo que actualizada. De todas formas al mío le aguardo mucho aprecio pues en la solapa puse en Junio de 1981: Siempre que empiezo a correr, observo que mi cuerpo esta muy fatigado. A los 30 o 35 minutos de carrera el equilibrio de mi cuerpo lo tengo perfecto, la posición de correr es exacta y lo mejor es que mi mente se relaja completamente.

XXIII Subida al Santuario de la Sierra, Cabra

Después de dos años, volví a esta carrera y baje mi tiempo en 7 minutos. Para ser exacto hice 1h23´07´´. A pesar de su dureza es una carrera para disfrutar, ya que se sufre desde el principio, y esto es lo que buscamos todos los fondistas, tenemos que reconocer que nos va la marcha.
Si algo me propuse en esta bonita carrera era el no parar, agachar la cabeza y no mirar para arriba, pues la primera vez, hace dos ediciones, tuve que hacerlo varias veces.
Empece de menos a mas, que suele ser mi manera de correr, y recogí a muchos de mis rivales por el camino, cosa que me satisface (no lo niego) enormemente.
Ya en el tramo final, es lo peor de este duro circuito, sufrí bastante. Pasas la verja y parece que has llegado, faltando todavía un kilómetro para llegar a meta. En este tramo adelanté a Julio, amigo de carreras, mirándome algo sorprendido por mis últimos esfuerzos.
Ya en meta, después de unos minutos tosiendo, formamos los participantes de mi club (club de Atletismo Playas de Málaga) y familiares una comilona. No faltando callos, conejo en zarza (guisado por mi amigo Fali), tortillas, etc y todo regado con Riojas y cervezas. Un día para no olvidar.

INTRODUCCION

Hoy he decidido crear un Blog que no se si leerá alguien, espero sobre todo ganar amigos y que veáis reflejado en el vuestras emociones.
Lo de fondista 1996 es por el año cuando me inicié en esto del mundo del correr, donde descubrí todo un mundo diferente del que me movía. Los primeros meses fueron en solitario, viendo a los demás corredores de reojo y desconociendo cualquier sistema de entrenamiento. Cargándome de lesiones, dolores de músculos y tendones que jamás en mi vida había tenido, logré aguantar los primeros meses.
En mi forma de pensar, en este nuevo estilo de vida, influyeron Toni Lastra y el desaparecido Dr George Sheehan, fueron los que me motivaron en el día a día y comprender esas nuevas sensaciones que descubría por momentos. Desde entonces no me he podido bajar de este tren y son innumerables las vivencias en estos once años.